Berapa Banyak Kena Tonggak Air

Jumlah air yang diminum seharusnya berdasarkan pada berat badan.

Berat badan aku sekarang 59.8kg.

è 59.8 kg x 2.679 = 160.2 pound (lb).

è 160.2 / 2 = 80.1 ounce.

Jadi aku seharusnya minum sebanyak 93.8 ounce air.

Tukar kepada Kg = 80.1 x 0.028 = 2.42 kg.

è 2.62 liter max sehari semalam.